Aerobic óráinkon a jó hangulatot, a kondíció és állóképesség javulását, tapasztalt, diplomás trainereink garantálják.
A foglalkozások minden egész órakor kezdődnek 15.00h-21.00h között.
Tanáraink között stílusbeli különbségek vannak (a lap alján olvashatsz róluk), de a végeredmény ugyanaz: jóleső fáradság! Az órákra bejelentkezni nem kell, elég ha időben érkezel.
Kangoo - a kangoo órák 800.- napijeggyel látogathatók (+500.- cipő)!
                 - nem kell bejelentkezni erre az edzésre sem!
                 - bérlettel nem látogatható ez az óratipus!

.

Andris órái:
Aerobic és tánctanár, nemzetközi Taekwon-do bajnok
Órái: Fight, Tube, Capoeira, + Önvédelmi-Harcművészeti oktatás
Tube órák statikusan levezetett órák gumikötéllel és súlyzókkal. Nem ugrálós óra, ez feszesít, keményít!
Fight órái dinamikus harcművészeti elemeket tartalmaznak (box, kick-box, taekwon-do stb...), lesznek súlyzós és erősitő feladatok.
Latinoo óra latinos tánc-elemeket tartalmaz, latinos zenére!
Hangulatos és kimerítő órák!
Van benne: merengue, bachata, brazil samba, gingadeira (brazil harci tánc), reggaeton, salsa, lambada!
Mindenkinek ajánlott!
 "Kitartás!" :)

Kata órái:
Küzdősportokban szerzett tapasztalataimat felhasználva tartok Kick-Box, Tae-Bo, Tai-Geri órákat, Kondi, Alakformáló, Zsírégető óráim sajátossága a lendületes, izzasztó dinamika.
Mindenkinek ajánlott!
 "Csak fáradni akarók jöjjenek!" :)

Barbi órái:
Step óráimon táncos koreográfival dolgozunk minden izomcsoportra, Kick-Box óráimon, a test zsírkészleteit fogyasztjuk ütés-rugás kombinációkkal, extrém-erősítő óráimat statikus, kimerítő gyakorlatok jellemzik. Használunk gumikötelet, láb- és karsúlyokat is!
Haladóknak ajánlott!
 "Garantáltan megizzadsz!" :)

Klára órái:
Kangoo óráimat a kemény, vidám edzés jellemzi, amit egy a speciális cipővel végzünk.
Mindenkinek ajánlott!
(hosszú sportzoknit hozz magaddal!)
 "Ha kipróbálod, velünk maradsz!" :)

Ildikó órái:
Pilates
- A gyakorlatok erős és szép izmokat alakítanak ki, amelyek meg is maradnak,
- A mélyizmok tornáztatásával jobban megértjük testünk és izmaink működését,
- A kisebb segédizmok is aktívan bekapcsolódnak,
- Rehabilitációs programként lehetővé teszi a fájdalmak nélküli mozgást,
- Meggyorsítja a gyógyulási időt, megnyújtja a fájós izületeket,
- Testi-lelki harmóniát biztosít kortól, nemtől függetlenül.
FullBody órákon speci labdákat, gumiköteleket, súlyzókat használtok. Nem ugrálós óra, ez feszesít, keményít!
Mindenkinek ajánlott akár 50 éves korig!
 "Az eredményekért dolgozunk!" :)

Lilla órái:
KondiStep óráimat súlyzók és gumiszallagok egészítik ki, melyekkel a hagyományos step órákhoz képest új izomcsoportokat tudunk megdolgozni.
Alakformáló, Dance és Zsírégető óráimon könnyű, dinamikus koreográfia és zsírcella fogyasztó lendület vár Titeket!
Mindenkinek ajánlott!
"Várok mindenkit!" :)